Dé plek waar je je in zachtheid weer veilig mag voelen

Soms lijkt het leven zo snel voorbij te razen. Je voelt veel spanning in je lichaam, je ademt oppervlakkig, komt maar niet uit je hoofd en ergens diep vanbinnen weet je: dit is niet hoe ik wil leven. Misschien verlang je naar meer rust, zachtheid en liefde voor jezelf, naar écht luisteren naar wat jouw hart je vertelt. Bij Adem bij Puur Saar nodig ik je uit om met zachtheid naar binnen te keren. Als ervaren ademcoach in Alphen aan den Rijn help ik je met verbonden ademwerk (breathwork). Je veilig voelen bij mij vind ik het allerbelangrijkste, en dat is ook wat ik van mijn cliënten terugkrijg.

Ademwerk is heel fijn om spanning los te laten, emoties te doorvoelen die je hebt vastgezet en om weer in contact te komen met jouw stille verlangens. Ik creëer voor jou de ruimte en veiligheid om te voelen, te vertragen en te ontdekken wat jouw hart nodig heeft. Je adem is niet zomaar een ademhaling; het is een sleutel naar meer verbinding met je hart. Het is een weg naar zelfliefde, kracht en puur jezelf durven zijn.

Wat als je écht durft te voelen?

Je adem kan je zoveel meer brengen dan je denkt. Stel je eens voor, hoe zou het voelen om:

• Spanning en stress los te laten, en innerlijke rust en veerkracht te voelen.
• Weer de diepste dankbaarheid en vreugde in het leven te voelen.
• Compassie voor jezelf te voelen, en te ontdekken hoe zachtheid je juist sterker maakt.
• Angsten en geblokkeerde emoties te doorbreken, laat je angst je de weg wijzen en niet meer klein houden.
• Je diepste verlangens te omarmen, te leren vertrouwen op je intuïtie en jouw unieke pad te bewandelen.

Ademwerk (ook wel breathwork) is geen snelle oplossing, maar een reis naar binnen: een plek waar jij mag zijn wie je bent, met alles wat je voelt. Adem bij Puur Saar past bij jou als je klaar bent voor zachtheid, veiligheid en vertrouwen.

 
 
 
  Uitstekend  
    
 Gebaseerd op 8 recensies 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Nicky de Jonge 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Mieke Hendriks 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
De ademsessie bij Saar was zo bijzonder. Ik heb volledige ontspanning ervaren en mooie inzichten mogen ontvangen, echt even in een ‘andere dimensie’. Bij Saar voel ik me direct op mijn gemak, liefde en zachtheid straalt van haar af en dat helpt enorm bij het ‘dieper’ komen in een ademsessie. Je voelt je veilig en gedragen en weet dat zij er is om je op te vangen. Door haar zachtheid kan ik me helemaal ontspannen en alles wat niet dient van me af laten glijden. Ze maakt de sessie ook zo persoonlijk, ze neemt alle tijd voor je en je voelt je echt gezien en gehoord. Wat een mooi mens!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 - 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
De sessie was een hele mooie en fijne ervaring. Vanaf het eerste moment stap je binnen in een oase van rust. Saar legt alles op een heldere manier uit en ze stelt vragen zodat ieder persoon de juiste begeleiding krijgt. De kalme sfeer en het vertrouwen in Saar zorgde ervoor dat ik alle emoties toe kon laten en mooie inzichten kreeg.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Kimberley Karmijn 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik had gister mijn eerste ademcirkel en vond het best wel spannend omdat ik niet helemaal wist wat ik kon verwachten. Maar door Saar voelde ik me heel snel op mijn gemak en ik denk dat dat een grote rol speelt bij hoe je het gaat ervaren. Ze vertelde vooraf duidelijk wat je kon verwachten en ook gedurende de sessie vond ik haar instructies fijn en makkelijk te volgen. Alles klopte, en mede door die onspannenheid en het gevoel van veiligheid, kon ik me er makkelijk aan overgeven. Het was echt een hele bijzondere ervaring en dat komt voornamelijk door Saar. Ik kan daarom iedereen die dit ook spannend vind van harte aanbevelen om dit ook bij Saar te doen! Nogmaals bedankt hiervoor!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Antje L.A. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik heb zojuist een prachtige ademhalingssessie bij Saar ervaren. Haar rustige stem en de veilige sfeer die ze creëerde, hebben me geholpen om volledig te ontspannen. Door de verbonden ademhaling heb ik op een diepe manier kunnen loslaten en voel ik me nu energieker en helderder.

Dankzij deze sessie heb ik weer contact gemaakt met mijn lichaam en mijn gevoelens. De spanning die ik al een tijdje met me meedroeg, is als sneeuw voor de zon verdwenen.

Saar is een ervaren en warm persoon die je met veel liefde begeleidt. Bedankt voor deze bijzondere ervaring! Een absolute aanrader voor iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om stress te verminderen en meer balans in het leven te vinden.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Rachelle Moll 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Bedankt voor de prachtige ervaring. De begeleiding is echt heel prettig en professioneel. Sarah is een heel warm en liefdevol mens.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Gijs Mulder 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Een hele bijzondere en fijne ervaring verzorgd door een hele lieve dame! Nooit kunnen bedenken dat je door te ademen zo’n staat van bewustzijn kan bereiken. Dit is zeker niet de laatste keer.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 May-Britt 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
De ademsessies bij Sarah heb ik als heel prettig en bijzonder ervaren. Haar rustige, zachte en liefdevolle benadering lieten mij meteen op mijn gemak voelen, waardoor ik kwetsbaar durfde te zijn en mijn emoties kon toelaten. Het heeft mij nieuwe energie en vooral inzichten gegeven waar ik mee verder kan.
  
 
  
 
 
 
 
 
Toont onze laatste recensies
 
 
 

Waarom mensen kiezen voor ademcoaching bij mij

Adem bij Puur Saar – Een zachte en veilige reis naar jezelf

Ademwerk is een eenvoudige, maar krachtige manier om te verbinden met wat er in jou leeft. Met de veilige en zachte begeleiding in mijn verbonden ademwerk (breathwork), breng je rust in je hoofd en ruimte in je hart. We hebben onszelf aangeleerd te vluchten in plaats van te voelen en zijn maar al te goed geworden in het wegduwen en onderdrukken van gevoelens, patronen en angsten. Ik help je om:

• Diepe ontspanning te ervaren en jezelf te reguleren, zelfs als de wereld om je heen hectisch is.
• Vastzittende emoties los te laten waarbij ik veiligheid en warmte voorop zet, zodat je lichter door het leven gaat.
• Dichter bij jezelf en je verlangens te komen, met vertrouwen en helderheid.
• Echte balans te vinden (balanceren) en te herstellen van een burn-out of overspannenheid.

“Ik kwam bij Adem bij Puur Saar in Alphen aan den Rijn omdat ik niet bij mijn gevoel kwam. Haar ademcoaching heeft me geholpen om weer verbinding met mezelf te voelen.”

Jouw ademcoach in Alphen aan den Rijn

Ik ben Sarah, ademcoach en begeleid je in leven vanuit je hart. Vanuit mijn ademcoaching praktijk in Alphen aan den Rijn help ik anderen om weer thuis te komen bij zichzelf. Mijn begeleiding is zacht, veilig en warm. Volledig afgestemd op wat jij nodig hebt. Dit is jouw veilige plek om stil te staan, te ademen en te ontdekken wat jouw hart je vertelt. 

Mijn missie? Jou helpen om te luisteren naar je adem, naar je hart, en naar de verlangens die misschien al een tijdje stil zijn geweest. Samen ontdekken we hoe je weer kunt leven vanuit verbinding, vertrouwen en rust.

Voor wie is ademwerk?

Misschien voel je je gespannen, overweldigd of heb je het gevoel dat je niet meer echt leeft vanuit je hart. Misschien heb je zelfs last van een burn-out, overspannenheid of depressie. Ademwerk of breathwork kan je helpen als je:

• Stress ervaart of moeilijk kunt ontspannen.
• Blokkades voelt, zoals angsten of onzekerheden.
• Meer verbinding wilt voelen – met jezelf, je verlangens en je intuïtie.
• Niet goed bij je gevoel kunt komen.

Als ademcoach in Alphen aan den Rijn bied ik je in mijn praktijkruimte aan huis een veilige en warme ruimte waarin je mag ademen, voelen en groeien. Mijn ademcoaching praktijk is centraal gelegen in Alphen aan den Rijn en goed bereikbaar voor mensen uit omliggende plaatsen zoals Gouda, Leiden en Zoetermeer.

Jouw volgende stap

Ben je klaar om ruimte te maken voor wat je écht voelt? Plan een ademsessie en ervaar hoe ademwerk je kan helpen om spanning los te laten, zachtheid te omarmen en je diepste verlangens te leven.

Jij mag voelen. Jij mag zacht zijn. Jij mag vertrouwen.

KvK-nummer: 71441204